Bienvenidas Todas a esta comunidad saludable, si no me conoces mi nombre es Ana Cecilia y al igual que tú buscaba estar saludable y sabía por donde comenzar.
El desarrollo del internet nos facilitado la vida, tanto y
tanto, que de cada Información no sabemos cuál es la real y cuál es la que nos va a beneficiar.
Les comento que no soy nutricionista ni dietista, pero conseguí la manera de estar saludable apoyada con un grupo de nutricionistas, dietistas, phd de todo el mundo y un galardonado premio nobel en medicina como el dr. Louis Ignarro,de manera que aquí vas a encontrar tambien ejercicios para todas la edades yen diferente horarios.
Para una experiencia personalizada puedes escribir en la sección de comentarios que con gusto te responderé.
Con cariño
Ana
